KHÓA HỌC YOGA 200H

KHám phá khóa học Yoga tuyệt vời của chúng tôi
🌟 Tăng Cường Sức Khỏe Toàn Diện:
Cải thiện linh hoạt, sức mạnh và sức khỏe tim mạch ngay hôm nay!
🧘‍♀️ Giảm Căng Thẳng, Tăng Cường Sự Bình Yên:
Trải nghiệm các kỹ thuật thở và thiền giúp bạn xua tan lo âu, mang lại sự thư giãn và bình an.
💪 Cải Thiện Tư Thế và Cân Bằng:
Hãy để chúng tôi giúp bạn có một tư thế đẹp và cải thiện sự cân bằng cơ thể
🌙 Ngủ Ngon Hơn và Cảm Thấy Hạnh Phúc:
Khám phá cách yoga có thể giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn và nâng cao tinh thần.
🎯 Khóa Học Dành Cho Mọi Cấp Độ:
Dù bạn mới bắt đầu hay đã có kinh nghiệm, chúng tôi có lớp học phù hợp với bạn
📅 Thời Gian Linh Hoạt - Địa Điểm Tiện Lợi:
Chọn giờ học và địa điểm phù hợp với lịch trình của bạn.

💬 Đăng Ký Ngay:
Hãy liên hệ với chúng tôi để nhận thêm thông tin và bắt đầu hành trình yoga của bạn! 

zalo.me/0583587833

Khóa học Yoga được chia thành 10 phần 

Phần 2: Sinh khí trong Yoga Phục Hồi

Phần 3: Giải phẫu chức năng

Phần 4: Anatomy

Phần 5: Dinh dưỡng trong phục hồi

Phần 6: Kỹ thuật: Các bệnh lý cần phục hồi hiện đại

Phần 7: Tìm hiểu và phục hồi bệnh lý cùng các luân xa cơ bản

Phần 8: Thiền cơ bản

Phần 9: Phương pháp giảng dạy

Phần 10: Thi cuối khóa

Phần 1: Triết lí Yoga

Phần 1: Triết lí Yoga

Gồm 2 module

Module 1

Giới thiệu về triết lý Yoga

Module 2

Lịch sử và nguồn gốc của Yoga

Module 1

Khái niệm về sinh khí trong Yoga

Module 2

Cách thức sinh khí tác động đến cơ thể và tâm trí

Module 3

Phương pháp tăng cường sinh khí qua thực hành Yoga

Module 4

Ứng dụng sinh khí trong các bài tập phục hồi
Tổng kết và thực hành các kỹ thuật sinh khí

Module 5

Phần 2: Sinh khí trong phục hồi Yoga

Gồm 5 module 

Phần 3: Giải phẩu chức năng

Gồm 5 module

Module 1

Cơ bản về giải phẫu học và sinh lý học

Module 2

Hiểu về hệ cơ xương và các nhóm cơ chính

Module 4

Chức năng của hệ cơ xương trong các động tác Yoga

Module 5

Thực hành giải phẫu chức năng trong Yoga

Module 3

Các vấn đề giải phẫu thường gặp và cách phòng tránh

Phần 4 : Anatomy

Gồm 5 module

Module 1

Kiến thức chi tiết về giải phẫu cơ thể người

Module 2

Cấu trúc và chức năng của hệ thống cơ bắp và xương

Module 3

Kỹ thuật quan sát và điều chỉnh tư thế dựa trên kiến thức giải phẫu

Module 5

Tổng kết và thực hành kiến thức giải phẫu
Ảnh hưởng của các động tác Yoga đến từng bộ phận cơ thể

Module 4

Module 1

Tầm quan trọng của dinh dưỡng trong quá trình phục hồi

Module 2

Các nguyên tắc dinh dưỡng cho người thực hành Yoga phục hồi

Module 4

Ảnh hưởng của dinh dưỡng đến hiệu quả thực hành Yoga

Module 5

Tổng kết và thực hành kiến thức dinh dưỡng

Module 3

Thực đơn và chế độ ăn uống hỗ trợ phục hồi

Phần 5 Dinh dưỡng trong phục hồi

Gồm 5 module

Module 1

Giới thiệu các bệnh lý phổ biến cần phục hồi qua Yoga

Module 2

Kỹ thuật Yoga hỗ trợ điều trị bệnh lý về cột sống

Module 3

Bài tập Yoga phục hồi chức năng cho người bị đau lưng, thoát vị đĩa đệm

Module 4

Phương pháp Yoga giúp phục hồi sau chấn thương thể thao

Module 5

Module 6

Module 7

Module 8

Module 9

Module 11

Module 14

Module 15

Module 13 

Module 10 

Module 12

Phần 6 : Kỹ thuật : các bệnh lí cần phục hồi hiện đại

Gồm 15 module

Module 1

Module 2

Module 3

Module 4

Module 5

Phần 7: Tìm hiểu và phục hồi bệnh lý cùng các luân xa cơ bản

Gồm 5 module

Phần 8: Thiền cơ bản

Gồm 3 module

Module 1

Module 2

Module 3

Phần 9: Phương pháp giảng dạy

Gồm 5 module

Module 1

Module 2

Module 3

Module 4

Module 5

Phần 10: Thi cuối khóa

Gồm 1 module

Module 1

GIẢNG VIÊN KHÓA HỌC

BỆNH VIỆN ĐẠI HỌC Y DƯỢC TP.HCM
BS. ÂU VĂN KHÊ
HLV. HOÀNG HƯƠNG

https://www.facebook.com/YogaPhucHoi200h/

LIÊN HỆ

 Địa chỉ: 50/4/46 Quang Trung, P. 10, Q. Gò Vấp

Hotline: 0934150031

Email: huongnghiepdulieu@gmail.com

Website: huongnghiepdulieu.vn